Fuerza, POder y Energía

Archive for the ‘Actividades culturales’ Category

¡Empieza el curso de formación!

In Actividades culturales, Agenda, Cursos on agosto 27, 2013 at 5:10 pm

yoga

El curso de formación de emprendedores del Método DeRose, empieza con el MÓDULO de PROFUNDIZACIÓN FILOSÓFICO, con una duración aproximada de cinco meses y requisito previo para acceder al módulo de formación, con una duración aproximada de seis meses. El objetivo de este módulo es  reunir al mayor número posible de alumnos que tienen interés en profundizar en Nuestra Cultura, y no necesariamente, tienen que pasar al módulo siguiente.

En este módulo, comprendermos más sobre los angas (partes) del ashtánga sádhana, entrenaremos y conoceremos más sobre los mantras de nuestra filosofía,  expondremos de 10 clases claves del Programa del Curso Básico, estudiaremos los códigos de ética del Yôga, introduciremos los libros más importantes del Método, y lo que consideramos más importante, conoceremos más a los colegas por medio de la convivencia.

Este módulo está abierto a todos los alumnos a partir del grado de sádhaka, con la posibilidad de pasar al grado de yôgin  al final del curso.

Estamos ofreciendo una sesión informativa individual para aquellos que tengan interés, solo tienes que avisarnos para informarte directamente en la escuela.

Comenzaremos a mediados de octubre. Conforme a los horarios disponibles de los practicantes,  marcaremos el día y la hora más adecuado para comenzar.

Si estás interesado, llámanos a la escuela: 93 302 50 70.

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ÁSANA: concepto de energía viva

In Actividades culturales, ásana on agosto 27, 2013 at 12:23 pm

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La práctica de ásanas, técnicas corporales, es un reflejo de la imagen completa de nuestros músculos y de nuestros límites más comunes.
Muchos de nosotros, especialmente cuando somos principiantes, nos asustamos con las limitaciones reveladas en la práctica.
De ahí la importancia de reflexionar un poco sobre las tensiones, sus orígenes, el desarrollo y la reeducación.
El fenómeno de la tensión muscular:
Los músculos tienen una gran capacidad contráctil. Cualquier estímulo percibido por los sentidos (vista, oído, tacto, olfato y gusto) siempre produce una reacción contráctil en nuestra musculatura. Cuando interpretamos esta señal como una amenaza a nuestra integridad, ya sea imaginaria o real, nuestros músculos se retraen, construyendo un escudo de defensa con el fin de reducir el impacto en las áreas vitales.
Una vez que cesa la amenaza, los músculos vuelven a su punto de descanso,  contracción o  tono muscular parcial, que es la situación ideal en la que la contracción del músculo permanece para iniciar una contracción inmediatamente después de recibir una señal desde los centros nerviosos. En un estado de relajación total (sin tono), el músculo tomaría demasiado tiempo para reaccionar a los estímulos, poniendo en riesgo la vida.
Sin embargo, cuando un peligro se repite durante un largo tiempo (meses o años) como medida preventiva y defensiva, el tono muscular aumenta, deformándose y dejando los haces de fibras retraídos, endurecidos y los músculos pierden su capacidad de volver al nivel de reposo o contracción parcial.
De esta forma, deterioramos nuestra flexibilidad, disminuyendo el suministro de sangre a los músculos, los reflejos, la percepción sensorial, y aumenta la acumulación de productos tóxicos, lo que predispone a la fatiga muscular.
Ásana y el concepto de energía vital:
Pero a pesar de este sombrío panorama, estandarizado por la mayoría de la población, hay luz al final del túnel:  trabajamos con ásanas -procedimientos orgánicos- que son parte esencial de los componentes técnicos del Método DeRose.
También se define como una técnica psicofísica, por el aporte mental incluido en el rendimiento de más de 2.000 ásanas sistematizados por el Sistema de DeRose de reeducación integral. El desempeño físico es sólo la puerta de entrada a la eficacia del ejercicio. Una vez que el cuerpo se adapta a la posición, se inicia la verdadera práctica, mediante la aplicación de la ubicación de la conciencia, respiración coordinada y mentalizaciones.
Además de todo esto, una de las características más llamativas de ásana es la permanencia, en oposición al modelo occidental de compensar los movimientos del cuerpo con la repetición.
Cuando el practicante permanece en ásana, este actúa profundamente en los husos musculares, receptores dentro de la célula muscular, responsable del tono y protección contra los riesgos de distensión. La permanencia, combinada con la atención localizada, la respiración coordinada y mentalizaciones, habilitan al ásana a comunicarse con los husos musculares, estimulándole a reducir su control defensivo sobre los músculos. Así,  haces y fibras musculares disminuyen sus niveles de contracción, estirándose.
Cuando las fibras se extienden, todo el volumen de energía aglutinado por años para mantener la retracción muscular, se libera gradualmente, convirtiéndose en energía viva. Por lo tanto, cuanto mayor sea la asiduidad a las prácticas, más rápido y mayor, será la cantidad de energía liberada.
Cuando combinamos tiempo y frecuencia en el entrenamiento de ásanas, asociados con los demás grupos de técnicas del método, el resultado es una persona que vive con un coeficiente de fuerza y ​​energía mucho más allá de lo normal.

Extraído y adaptado del texto de ÁSANA, TENSIÓN MUSCULAR Y ENERGÍA VIVA,  Blog do Jojó

Festivales del Método DeRose

In Actividades culturales, Agenda, Cursos on agosto 19, 2013 at 11:41 am

El pasado fin de semana, el DeRose Festival de São Paulo, reunió a grandes profesores y alumnos de todas partes del mundo.

Los Festivales, organizados en diversas ciudades alrededor del mundo, están diseñados para disfrutar  de diversos entrenamientos de este método de alta performance y una serie de actividades, llenos de nuevas atracciones, estímulos, convivencia, y experiencias maravillosas.

El próximo Festival del Método DeRose será en Buenos Aires, los días 20, 21 y 22 de septiembre.

Se trata de una fiesta continuada, a lo largo de tres días en los que podrás hacer prácticas con los profesores y Maestros más antiguos e importantes de Nuestra Cultura, conocer al Maestro DeRose, convivir con los alumnos e instructores de otras ciudades y países, ver el espectáculo del Grupo de Coreografías de Buenos Aires, hacer clases al aire libre, y más.

Los que han participado de festivales anteriores pudieron comprobar cómo esos días de inmersión ampliaron sustancialmente su vivencia de la práctica.

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20, 21 y 22 de septiembre de 2013
Los que han participado de festivales anteriores pudieron comprobar cómo esos días de inmersión ampliaron sustancialmente su vivencia de la práctica. – See more at: http://www.derosefestival.com.ar/#sthash.GEuDeZUD.dpuf
Los que han participado de festivales anteriores pudieron comprobar cómo esos días de inmersión ampliaron sustancialmente su vivencia de la práctica. – See more at: http://www.derosefestival.com.ar/#sthash.GEuDeZUD.dpuf
Los que han participado de festivales anteriores pudieron comprobar cómo esos días de inmersión ampliaron sustancialmente su vivencia de la práctica. – See more at: http://www.derosefestival.com.ar/#sthash.GEuDeZUD.dpuf

Horarios de agosto

In Actividades culturales, Agenda on julio 30, 2013 at 1:07 pm

Como es habitual, durante el mes de agosto, los horarios serán reducidos. Sin embargo, promoveremos un mes de agosto rico e intensivo,  con cuatro talleres de profundización en diversos aspectos dentro del Método DeRose. Una oportunidad exclusiva de mejorar tu propia práctica y adquirir más conocimiento.

Durante este mes, las clases serán heterodoxas y podrás participar de cualquiera de ellas.

Aquí te dejamos los horarios:

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Descripción de los talleres de verano:

In Actividades culturales, Agenda on julio 22, 2013 at 3:43 pm

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Respira bien y aumenta tu capacidad pulmonar.

1ª semana: del 5 al 9 de agosto.

Lunes y miércoles de 18.30h a 20h o martes y jueves de 9h a 10.30h.

Las técnicas de respiración incrementan la vitalidad y reducen el cansancio y el estrés. Con el aumento de la capacidad pulmonar,  se mejora la oxigenación celular de todo el organismo, dando mayor resistencia física. En este taller, conoceremos ejercicios específicos que contribuyen a la administración de las emociones y de la actividad mental y técnicas corporales para ampliar la capacidad respiratoria.

 

Un Método de fuerza y flexibilidad que funciona.

2ª semana: del 12 al 16 de agosto.

Lunes y miércoles de 18.30h a 20h o martes y jueves de 9h a 10.30h.

Las técnicas corporales del Método DeRose (hay más de 2000 posiciones) aumentan la flexibilidad articular, la fuerza, la elongación y el equilibrio. Te proporcionan más conocimiento del cuerpo y en consecuencia, puedes administrar mejor la fuerza y la energía, reducir el riesgo de lesiones y acelerar el aprendizaje.  La idea de este taller es conducir a los practicantes, por medio de inducción, a distintos estados de conciencia, hasta alcanzar un profundo conocimiento vivencial del cuerpo físico. Un verdadero viaje hacia las profundidades orgánicas.

 

La sensibilidad en el movimiento.

3ª semana: del 19 al 23 de agosto.

Lunes y miércoles de 18.30h a 20h o martes y jueves de 9h a 10.30h.

El formato coreográfico es una de las principales características de nuestro método. A través de la práctica, buscamos tornarnos personas más conscientes en un sentido muy amplio (físico, emocional, mental, social, con respecto a nuestro entorno y a cómo nos relacionamos con él). Centraremos este taller en la búsqueda de la sensibilidad del cuerpo y en cómo nos adaptamos al cambio a través de movimientos coreográficos, ahorrando movimientos superfluos, y trabajando con especial atención las dinámicas, la coordinación y la fluidez.

 

Concentración, la llave del éxito.

4ª semana: del 26 al 30 de agosto. 

Lunes y miércoles de 18.30h a 20h o martes y jueves de 9h a 10.30h.

Las técnicas de concentración desarrollan la capacidad de foco, de estar presente e implicado 100% en lo que se hace. La concentración es una habilidad que, como un músculo,  puede ejercitarsey entrenarse, para mejorarla y desarrollarla para que trabaje mejor en nuestro beneficio. En este taller, enseñaremos técnicas para contribuir a conseguir un mayor rendimiento y creatividad en nuestras vidas.

INTENSIVOS Y TALLERES DE AGOSTO

In Aclaraciones, Actividades culturales, Agenda, ásana, Cursos on julio 3, 2013 at 3:15 pm

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• Nivel: inicial – intermedio.

• Periodicidad: Semanal. Dos  sesiones de hora y media.

• Duración: Cuatro semanas, del 5 al 28 de agosto.  Cada semana dedicaremos a un tema específico, serán talleres de tres horas repartidos en dos días de la semana.

• Cada semana sera monotemática, podrás elegir hacer desde un solo taller, hasta hacer los cuatro.

• Horario: Dos horarios a elegir para cada taller:
Lunes y miércoles de 18.30 a 20.00 h.
Martes y jueves de 9h a 10,30 h.

Programa y foco de cada semana:

          1ª semana de agosto: Respira bien y aumenta tu capacidad pulmonar.

          2ª semana de agosto: Un método de fuerza y flexibilidad que funciona.

          3ª semana de agosto: La sensibilidad en el movimiento.

          4ª semana de agosto: La concentración – la llave del éxito.

Inscripción de los talleres para personas de fuera:

          Un taller + 1 semana de prácticas en la escuela: 50 €.

          Dos talleres + 2 semanas de prácticas en la escuela : 90 €.

          Tres talleres + 3 semana de prácticas en la escuela : 120 €.

          Cuatro talleres + 4 semana de prácticas en la escuela : 140 €.

Los alumnos de escuelas del Método DeROSE tienen condiciones especiales.

•  Modalidad: talleres teóricos y prácticos en Barcelona.

 OBJETIVOS:

Son talleres en los que no se pide ninguna experiencia previa, y que comienzan con conceptos básicos para ser incorporados con disciplina y dedicación en lo que esperamos se convierta en tu práctica diaria.

Para los principiantes: Servir de iniciación al abanico de técnicas del Método DeRose, para una posterior evolución sostenida y a largo plazo a través de las prácticas diarias.

Para los alumnos de la escuela: profundizar y ampliar conocimiento dentro del Método DeRose.

FORMAS DE PAGO:

Mediante recibo bancario, transferencia o pagando directamente en la escuela 10 días antes de la realización  de cualquier taller.

Te recordamos que para cualquier aclaración o recibir una información ampliada de dichos talleres, puedes contactarnos vía email: barcelona.cat@metododerose.org, o en el teléfono: 93.302.50.70

¡Gracias por tu confianza!

Informativo mensual de julio:

In Actividades culturales, Agenda, Cursos on julio 1, 2013 at 10:53 am

Aquí os dejamos nuestro informativo de julio.

Acompáñanos en el máximo posible de las actividades culturales organizadas con mucho cariño por la escuela. Para verlo completo, pincha aquí.

¡Contamos contigo!

 

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DeRose Art Company:

In Actividades culturales, Swásthya, Yoga on junio 5, 2013 at 10:00 am

La compañía de danza “DeRose Art Company” dirigida por Adriana Bruer presenta su nuevo espectáculo que combina dos de sus creaciones anteriores, “Shaktí y Nexus”.

Newsletter de junio

In Actividades culturales, Agenda, de rose on mayo 31, 2013 at 10:54 am

¡No te pierdas nuestros eventos de junio!

Esperamos que sean de tu agrado.. Pincha aquí para ver el informativo completo.

método derose

Teaser del Festival Internacional del Método DeRose Florianópolis 2013:

In Actividades culturales, Cursos, DeRose, Egrégora on mayo 22, 2013 at 7:20 am

El próximo encuentro internacional de practicantes del Método DeRose será en Portugal, en Viseu, los días 14, 15 y 16 de junio.

¡Ven con nosotros!